{"version":"1.0","provider_name":"xpandAI","provider_url":"https:\/\/xpandai.one\/en\/","author_name":"Tim Lindner","author_url":"https:\/\/xpandai.one\/en\/author\/tim-lindner\/","title":"Meine Hilfsquellen | xpandAI","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"2VibYpf47E\"><a href=\"https:\/\/xpandai.one\/en\/courses\/resilienz-expedition-mach-dich-bereit\/lessons\/meine-hilfsquellen\/\">Meine Hilfsquellen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/xpandai.one\/en\/courses\/resilienz-expedition-mach-dich-bereit\/lessons\/meine-hilfsquellen\/embed\/#?secret=2VibYpf47E\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Meine Hilfsquellen&#8221; &#8212; xpandAI\" data-secret=\"2VibYpf47E\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/xpandai.one\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Als wie hilfreich erlebst du jeweils die 8 Hilfsquellen, um dein Resilienzfass zu f\u00fcllen? F\u00fchre eine Selbsteinsch\u00e4tzung durch, indem du das folgende Arbeitsblatt ausf\u00fcllst und mit Skalenwerten, Bemerkungen und Ideen der Verbesserung erg\u00e4nzt. Trage danach im Kommentarfeld der Expedition (hier online) deine 8 Skalenwerte ein. So kann sich dein Coach auf eure Sitzung gezielt vorbereiten. Bemerkung: deine Kommentare siehst nur&hellip;"}