Als wie hilfreich erlebst du jeweils die 8 Hilfsquellen, um dein Resilienzfass zu füllen?

Führe eine Selbsteinschätzung durch, indem du das folgende Arbeitsblatt ausfüllst und mit Skalenwerten, Bemerkungen und Ideen der Verbesserung ergänzt.

Trage danach im Kommentarfeld der Expedition (hier online) deine 8 Skalenwerte ein.

So kann sich dein Coach auf eure Sitzung gezielt vorbereiten.
Bemerkung: deine Kommentare siehst nur du und dein Coach.